tisk-top
Padající kapky hloubí kámen (Titus Lucretius Carus)

Aktuality

Nový pomocník na cestě...

Pro brněnskou poradnu připrvujeme novinku: ájurvédskou diagnostiku budeme podporovat měřením na špičkovém zařízení ze Švýcarska. Zkušební provoz pro zájemce bude možný od prosince 2016.

Podrobnosti na www.ajurveda-brno.cz

Zdravý spánek

Jedním z důležitých faktorů zdravého životního stylu podle ájurvédy je zdravý spánek. Spánek hraje velmi důležitou roli pro naše zdraví a dobrou pohodu. Při nedostatečném nebo naopak nadměrném spánku jsme méně produktivní i méně spokojeni. Většinou se cítíme unaveni, jsme podráždění a nedostatečně empatičtí. Naše zdraví, spokojenost, štěstí, vitalita nadšení a mnoho dalších příznivých ukazatelů je závislá na dobrém spánku. 

Celý článek najdete v UČEBNICI ÁJURVÉDY

Letní čas

Dotaz z korespondence:

Ráda bych se zeptala, jak naložit se změnou času ve vztahu k nejlepším časům pro snídani, oběd a večeři. Např. oběd stále v dobu, kdy hodiny ukazují 12 h, i když mozek má teprve 11 h nebo posunout?

Číst dál...